WingTsun Classic – WingTsun Kampfkunstschule Marzahn

Traditionen müssen bewahrt werden

WingTsun Classic – die intelligente Selbstverteidigung

WingTsun Classic wird allgemein als eine Form reiner Selbstverteidigung verstanden. Im Mittelpunkt steht eine besondere und vielseitige Technik, die nur durch fokussiertes Üben und die Offenheit, sich darauf einzulassen, erlernt werden kann. Weiche, fließende Bewegungen verbinden sich mit plötzlicher Geschwindigkeit zu einem klar strukturierten und koordinierten Ablauf, der durch die Anwendung grundlegender Prinzipien zu einer kraftvollen Einheit verschmilzt. Das systematische Training im WingTsun Classic stärkt nicht nur die körperliche und geistige Beweglichkeit, sondern schärft zugleich die Wahrnehmung.

Unterstützend wirken dabei gezielte Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, die den Körper regenerieren und neue Energie verleihen.

WingTsun Classic baut auf den vorhandenen, individuellen Fähigkeiten jedes Schülers auf. Es setzt weder große Muskelkraft noch besondere Kondition voraus, sondern die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, persönliche Stärken zu erkennen und diese wirksam einzusetzen. Im Zentrum des Unterrichts steht dabei das tiefere Verständnis und die Verinnerlichung der Prinzipien.

SiuNimTao – Grundtechniken

Die SiuNimTao beinhaltet die fundamentalsten Kampftechniken des WingTsun-Systems. Diese Form wird noch ohne Schritttechniken im Vorkampfstand geübt, wobei dem Unterkörper ein oftmals nicht beachteter Zweck zukommt. Die SiuNimTao stellt zwar die erste Form dar, welche der Schüler erlernt, was aber keinesfalls bedeutet, dass dies eine Form nur für Anfänger ist.

ChamKiu – Verteidigungstechniken

ChamKiu bedeutet, die Arme des Gegners zu suchen, damit über diese eine Brücke zum Gegner geschlagen werden kann, über die der Angriff zu ihm getragen wird. Die ChamKiu ist in jedem Falle ausreichend, um sich gegen schwerste Angriffe (Schläge, Tritte, Halten, Hebeln, Werfen, Würgen, etc.) erfolgreich zu wehren und den Angreifer unschädlich zu machen. In der ChamKiu werden bereits Schritte, Tritte und Wendungen mit gleichzeitigen Armbewegungen praktiziert.

BiuTze – Angriffstechniken

Während die erste Form die Grund- und die zweite Form die Verteidigungstechniken liefert, handelt es sich bei der dritten Form um Angriffstechniken (raffinierte Angriffe mit Fingern, Ellbogen, Handkanten, …). Außerdem entdeckst Du zusammen mit einer ausgeklügelten Fußarbeit eine neue Art der Kraft (peitschende und schneidende Kraft).

MukYanChong – Holzpuppe

Die Holzpuppen-Techniken gehören zum fortgeschrittensten Unterrichtsprogramm des WingTsun. Es gibt spezielle Bewegungen in der Puppenform, die gegen bestimmte Grundbewegungsmuster der anderen Formen entwickelt worden sind. Oft kann mit der Puppenform ein langsamerer und schwächerer Schüler schnellere und stärkere Mitschüler besiegen, die dieses fortgeschrittene Programm noch nicht erlernt haben.

Waffenlose Selbstverteidigung erlernen

Durch das Training im WingTsun Classic gewinnen die Schüler ein tieferes Körperbewusstsein und stärken ihr Selbstvertrauen. Das intensive Üben vermittelt innere Sicherheit und schärft das Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten. Auf diese Weise entsteht ein neues Lebensgefühl, das alltägliche Einschränkungen in den Hintergrund rückt und Raum für mehr Flexibilität und Dynamik schafft. Wer WingTsun Classic praktiziert, tritt selbstbewusster auf, verlässt die Rolle des potenziellen Opfers und gerät dadurch deutlich seltener in bedrohliche Situationen.

Sollte es dennoch zu einer gefährlichen Situation kommen, verfügen die Schüler über eine wirkungsvolle, waffenlose Methode, die eine konsequente Selbstverteidigung ermöglicht. WingTsun Classic macht sich die Energie des Angreifers zunutze, lenkt sie um, verstärkt sie und führt sie kontrolliert zurück. Dieser Vorgang lässt sich mit einem Schachspiel vergleichen, bei dem der Spieler mit seinen Figuren verschmilzt und den nächsten Zug instinktiv kennt, weil er die Schritte des Gegners vorausgedacht hat. Ebenso handelt der WingTsunler, indem er seine Reflexe unmittelbar und gezielt einsetzt.

Aufzeigen der Gefährlichkeit von Klingenwaffen-Angriffen

Der Schüler wird hier für das Thema sensibilisiert und lernt von Beginn an, nicht sorglos oder leichtsinnig gegen einen bewaffneten Gegner (z. B. mit Messer) vorzugehen. Es werden unterschiedliche Angriffsformen geübt, denn nur wer Angriffe selbst ausführt, kann ihr Wesen besser einschätzen. Zudem werden unwirksame Abwehrmethoden gegen Messer demonstriert, damit der Schüler erkennt, was möglich ist und welche Reaktionen unbedingt zu vermeiden sind.

Achtsamkeit im Vorfeld

Prof. Horst Tiwald verdeutlicht in seinem Werk „Psycho-Training im WingTsun, Taiji und Budo-Sport“ den Unterschied zwischen Kontakt und Berührung. Kontakt entsteht bereits in dem Moment, in dem man den Gegner wahrnimmt – selbst wenn dieser noch mehrere Meter entfernt ist. Die Zeitspanne zwischen diesem ersten Kontakt und der tatsächlichen Berührung lässt sich strategisch nutzen, etwa um Abstand zu schaffen, die Flucht zu ergreifen oder eine Behelfswaffe zu sichern.

Frühe Aufmerksamkeit kann entscheidend sein und im Ernstfall sogar Leben retten. Denn viele Messerangriffe werden gar nicht oder erst in dem Moment wahrgenommen, wenn die Attacke bereits im Gange ist.

Ein fester Bestandteil des Trainings ist daher das Achtsamkeitstraining: Beim Üben, beispielsweise im ChiSao, kann jeder Partner jederzeit ein Trainingsmesser ziehen. Der andere muss bereits auf die Greifbewegung reagieren – gelingt dies nicht, heißt es, rasch zurückzuweichen und die Verteidigungsbereitschaft zu zeigen.

Das Nutzen von Behelfswaffen

Um in einer Bedrohungssituation ein Gleichgewicht herzustellen, kann es sinnvoll sein, sich ebenfalls zu bewaffnen — etwa mit einer Behelfswaffe. Das können alltägliche Gegenstände wie ein Regenschirm, Aschenbecher, ein Bierkrug, ein Besenstiel, ein Stuhl oder Ähnliches sein.

Das Training mit solchen Behelfswaffen ist fest im Unterrichtsprogramm verankert. Da die BlitzDefence-Kurse ohnehin aus der Auseinandersetzung mit Waffenangriffen heraus entwickelt wurden, können sich die Schüler schnell an den Einsatz dieser improvisierten Hilfsmittel gewöhnen und sie zielgerichtet nutzen.

Gewandtheit zum Ausweichen

Es geht darum, Bewegungsfähigkeiten zu erlernen, um gezielt Waffenangriffen auszuweichen, Abstand zu gewinnen und das Ziel zu entziehen. Dabei betone wir ausdrücklich: Es geht um allgemeines Bewegen — nicht um einzelne Techniken oder festgelegte Handgriffe.

Übungen zur Förderung dieser Kompetenzen sind bereits früh in unseren WingTsun Classic verankert. Wichtig dabei ist auch, dass die optische Reaktionsfähigkeit der Schüler gezielt geschult wird.

Die eigentliche Abwehr

Solange die vorher genannten Grundlagen nicht sicher beherrscht werden, sind weiterführende Abwehrmaßnahmen kaum wirksam. Sobald diese Fähigkeiten jedoch vorhanden sind, zielt die Waffenabwehr darauf ab, den Angreifer mit gezielten, schweren Treffern (z. B. Augen, Genitalbereich, Knie) zu stoppen, Hindernisse zu schaffen (etwa mithilfe des Langstock‑Konzepts) oder die Waffe zu entwenden.

Das Verletzungsrisiko bleibt hoch — regelmäßiges und konsequentes Training verringert es jedoch deutlich. Ähnlich wie ein Survival‑Kurs bietet Übung keine Garantie für das Überleben in Extremsituationen, erhöht aber die Wahrscheinlichkeit erheblich im Vergleich zu Unvorbereiteten.

Die vier Kampfprinzipien im WingTsun

Die vier Kraftprinzipien im WingTsun