WingTsun Classic wird allgemein als eine Form reiner Selbstverteidigung verstanden. Im Mittelpunkt steht eine besondere und vielseitige Technik, die nur durch fokussiertes Üben und die Offenheit, sich darauf einzulassen, erlernt werden kann. Weiche, fließende Bewegungen verbinden sich mit plötzlicher Geschwindigkeit zu einem klar strukturierten und koordinierten Ablauf, der durch die Anwendung grundlegender Prinzipien zu einer kraftvollen Einheit verschmilzt. Das systematische Training im WingTsun Classic stärkt nicht nur die körperliche und geistige Beweglichkeit, sondern schärft zugleich die Wahrnehmung.
Unterstützend wirken dabei gezielte Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, die den Körper regenerieren und neue Energie verleihen.
WingTsun Classic baut auf den vorhandenen, individuellen Fähigkeiten jedes Schülers auf. Es setzt weder große Muskelkraft noch besondere Kondition voraus, sondern die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, persönliche Stärken zu erkennen und diese wirksam einzusetzen. Im Zentrum des Unterrichts steht dabei das tiefere Verständnis und die Verinnerlichung der Prinzipien.
Prof. Horst Tiwald verdeutlicht in seinem Werk „Psycho-Training im WingTsun, Taiji und Budo-Sport“ den Unterschied zwischen Kontakt und Berührung. Kontakt entsteht bereits in dem Moment, in dem man den Gegner wahrnimmt – selbst wenn dieser noch mehrere Meter entfernt ist. Die Zeitspanne zwischen diesem ersten Kontakt und der tatsächlichen Berührung lässt sich strategisch nutzen, etwa um Abstand zu schaffen, die Flucht zu ergreifen oder eine Behelfswaffe zu sichern.
Frühe Aufmerksamkeit kann entscheidend sein und im Ernstfall sogar Leben retten. Denn viele Messerangriffe werden gar nicht oder erst in dem Moment wahrgenommen, wenn die Attacke bereits im Gange ist.
Ein fester Bestandteil des Trainings ist daher das Achtsamkeitstraining: Beim Üben, beispielsweise im ChiSao, kann jeder Partner jederzeit ein Trainingsmesser ziehen. Der andere muss bereits auf die Greifbewegung reagieren – gelingt dies nicht, heißt es, rasch zurückzuweichen und die Verteidigungsbereitschaft zu zeigen.
